De la purée de pommes de terre. [Photo d'archives]

La pomme de terre est un autre aliment de base que vous pouvez songer à ajouter à votre régime alimentaire ; elle est rassasiante et vous évite de trop manger. Les pommes de terre sont faibles en calories et en graisses, et elles sont un bon choix en termes d'aliments de base pour ceux qui veulent en même temps garder la forme et rester en forme.