Une application qui incite les gens à fermer leur téléphone et à aller se coucher

( le Quotidien du Peuple en ligne )

22.10.2013 à 15h24

Une application pour téléphone mobile qui pousse les utilisateurs à cesser de passer des nuits blanches est devenue populaire car de plus en plus de gens rechignent à aller dormir à cause de l'utilisation d'appareils numériques.

L'application, baptisée ? Je veux me coucher t?t ?, déclenche une alarme toutes les cinq minutes si l'utilisateur ne clique pas sur ? dormir ? au moment qu'il ou elle a fixé. Une fois que la commande ? dormir ? sera cliquée, le téléphone mobile sera bloqué pendant deux heures.

? Le but de l'application, qui fait usage de la pression des milieux sociaux pour surveiller les utilisateurs, est d'encourager les jeunes employés et les étudiants à revenir à la saine habitude de se coucher t?t ?, a déclaré Yang Yuan, le développeur indépendant de l'application, agé de 23 ans, qui travaille dans les technologies de l'information à Beijing.

Selon le premier rapport de l'indice du sommeil en Chine, publié par l'Association Chinoise des Docteur en Médecine en mars, a montré que 14 Chinois sur 100 ne sont toujours pas couchés après minuit, et que l'utilisation croissante des nouveaux médias en est un facteur important.

Près de 70% des habitants des 20 villes sondées ont déclaré avoir utilisé leur téléphone portable et leur ordinateur avant d'aller dormir, et parmi ceux qui ont veillé jusqu'à des heures tardives, près de la moitié ont dit qu'ils bavardaient en ligne ou jouaient à des jeux.

? Je me sens très fatigué quand je quitte le bureau tous les soirs et je me dis toujours que je dois aller me coucher t?t le soir ?, a déclaré Xu Chenwei, un employé de banque de 26 ans de Shanghai.

? Mais dès que je m'allonge dans mon lit, je prends mon téléphone portable pour naviguer sur Weibo (l'équivalent chinois de Twitter), sur Moment de WeChat (une zone virtuelle où les utilisateurs partagent des textes et des photos avec leurs contacts), pour regarder des clips vidéo ou lire des romans. J'ai l'impression de ne pas avoir rempli mes taches quotidiennes si je ne fais pas ?a avant de dormir ?, a-t-il dit.

Certains utilisateurs ont déclaré que cette application s'est attaquée avec succès au ? problème mondial de l'utilisation des téléphones mobiles au lit ?, mais d'autres estiment qu'elle est trop sévère.

L'alarme sonne au moment défini par l'utilisateur. Cliquer sur ? dormir ? transforme alors le téléphone en une véritable brique inerte pendant deux heures, ou les utilisateurs peuvent choisir une option de retard et opter pour ? renoncer à dormir t?t ?.

Le choix du retard amène l'envoi d'un message de réprobation automatiquement publié sur Moment de WeChat.

M. Yang a déclaré que l'intention des messages est d'inciter les utilisateurs à cesser d'être des noctambules. Il pourrait développer une édition séparée pour les utilisateurs d'Apple, l'application n'étant pour l'heure uniquement disponible que pour les systèmes Android depuis ao?t.

Ces outils sont simplement une nouvelle tentative pour changer les mauvaises habitudes des gens en s'appuyant notamment sur leur conscience d'eux-mêmes, a-t-il dit.

? Même si le téléphone mobile est verrouillé, les gens peuvent passer à leur iPad, s'ils veulent encore discuter en ligne ou jouer à des jeux ?, a déclaré M. Yang, qui lui-même se couche souvent à des heures tardives.

? Cela repose sur la conscience de soi de renoncer à se coucher tard et l'application ne fonctionne que comme un rappel qui, nous l'espérons, attirera l'attention des gens sur leur santé ?, a-t-il dit.